مدرسة آبا الاعدادية بنين
اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم برجاء التسجيل حتى تتمكن من المشاركة
مدرسة آبا الاعدادية بنين

فى ظل الجودة والاعتماد التربوى منتدانا ( اجتماعى ثقافى تعليمى فنى رياضى )


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

التمرينات الرياضية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 التمرينات الرياضية في الخميس يوليو 01, 2010 9:30 am

mohamed abdellatif

avatar
تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

 تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟

2 فوائد التمرينات الرياضية في الإثنين أبريل 13, 2015 11:19 pm

mohamed abdellatif

avatar
mohamed abdellatif كتب:تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

 تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟  

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى