مدرسة آبا الاعدادية بنين
اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم برجاء التسجيل حتى تتمكن من المشاركة
مدرسة آبا الاعدادية بنين

فى ظل الجودة والاعتماد التربوى منتدانا ( اجتماعى ثقافى تعليمى فنى رياضى )


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

التمرينات الرياضية

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 التمرينات الرياضية في الخميس يوليو 01, 2010 9:30 am

mohamed abdellatif

avatar
تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

 تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟

2 فوائد التمرينات الرياضية في الإثنين أبريل 13, 2015 11:19 pm

mohamed abdellatif

avatar
mohamed abdellatif كتب:تعتبر التمرينات البدنية والنظام الغذائي الصحي مكملان لبعضهما البعض وذلك للحفاظ على صحة الفرد والتمرينات الرياضية يمكن لها أن :

 تؤجل انهيار وظائف الجسم بسبب تقدم العمر وقلة الحركة .
ترفع كفاءة أداء القلب والجهاز التنفسي ووظائف العضلات .
ونستخلص من ذلك أن الانتظام في التمرينات الرياضية هام لصحة الفرد .

كم ..وكم

• كم عدد لاعبي كرة اليد ؟
• كم عدد لاعبي كرة السلة ؟
• كم عدد لاعبي كرة الطائرة ؟
• كم مساحة ملعب كرة اليد ؟
• كم مساحة ملعب كرة السلة ؟
• كم مساحة ملعب كرة الطائرة ؟
• كم طول مرمى كرة القدم ؟
• كم مساحة حلق السلة ؟  

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى